很多时候，量变是会引发质变的！

然而，人们往往很容易忽略这种变化！

而当他们意识到这种变化的时候，才会惊觉这种变化的产生！

且不说武道修行之中，可以让武者和普通人之间产生巨大的差异……

就算是单纯意义上的健康养生以及身体锻炼，实际上也就已经足以让人与人之间产生本质上的区别了！

举一个简单的例子来说，两个年轻人，一个人天天抽烟喝酒熬夜，不做任何的运动，吃的都是不健康的垃圾食物，而另外一个年轻人，每天都坚持锻炼身体，吃的食物也相对健康，保持健康的睡眠习惯……

那么，或许在年轻的时候，这两个年轻人的身体状况，是不会有什么明显的区别的，毕竟年轻人的精力本身就比较旺盛，哪怕是抽烟喝酒熬夜，食用垃圾食品，实际上对于他们的身体造成的影响，也不会在短时间里产生作用！

也就是因为因为如此，所有很多人也就乐于如此，比如很多烟民就会安慰自己，抽烟长寿的人也不在少数，没有抽烟的人，也不见得就不会生病……

然而，说到底，抽烟对长寿终究是有负面影响的，用极短的个案去做出判断，本质上来说，无非就是心理安慰而已……

年轻人在年轻的时候，做出一些对身体不利的举动，或许在年轻阶段并不会和其他年轻人有实质上的区别，但是，如果上了年纪之后，这种分别就会变得非常的明显！

长时间处于健康状态的人，他们的健康状态往往能够比普通人维持更久一些，有些坚持运动的人，哪怕上了六十岁，也依然可以保留年轻人的活力和精力，也一样可以去做很多只有年轻人才能做的事情！

而反之，年轻的时候就过于放纵自己身体的人，往往上了年纪之后，就很容易早衰，往往四五十岁就已经有白发丛生，六十岁以上就已经是一副苍老的样子了……

哪怕是年轻时候身体非常健康的人，如果过于放纵自己的身体健康，也是很容易出现类似的状况，比如说大名鼎鼎的陈老师就是一个纵欲过度的例子……

事实上，养生本质上来说，只是一件小到不能再小的事情，但是就是这样一件小事，在坚持了十几年甚至几十年之后，就会让人和人之间产生巨大的差距和鸿沟……

这也就是一种典型的量变到质变的转换！

而武道的存在也是如此！

尽管在绝大多数的人眼里，练武都是一个缓慢而又循序渐进的
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