第二十六章 单个教练(年后长章 5000)(第1页)

又是新的一天,『操』场上,新兵们例行跑完5公里,再一次集合到一起,龙云站在队伍前面,开始宣布今天的训练科目。

“同志们,今天是周五了,明天,我们就要进行新兵训练第一周的评比,也就是前几天我们说的夺红旗!今天我们还有最后一个训练科目,就是停止间转法训练。停止间转法是停止间变换方向的方法。分为向右转、向左转和向后转。需要时也可半面向左(右)转。

停止间转法的动作要求:转体快,两臂夹紧,身体不要晃动;靠脚是稍有停顿;手臂不要外扫或跺脚。通过训练,使同志们掌握三面转法的动作要领并养成良好的军人姿态,克服不怕苦,不怕累的精神,从而增强服从命令、听从指挥的服从意识,为以后的训练和工作打下良好的基础。说清楚些,就是向左、右、后转,之所以把它安排在最后一天,是因为我觉得这个科目太简单了,动作要领也容易,大家只需要做到整齐划一就可以了,怎么样,有信心没有?”

“有!”大家高喊。

十连的精神面貌是龙云比较欣赏的,他点点头,说道:“下面,我说一下动作要领:1、向右(左)转

其口令为:“向右(左)——转”!

动作要领:

以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前脚掌同时用力,使身体协调一致向左(右)转90度,身体重心落在右(左)脚,左(右)脚取捷径靠拢左(右)成立正姿势。转动和靠脚时两腿挺直,上体保持立正姿势不变。

2、向后转

向后转

其口令为:“向后——转”!

动作要领:

按照向右转的要领向后转180度。

3、半面向左(右)转

半面向左(右)转

其口令为:“半面向左(右)转!”

动作要领:

按照向左(右)转的动作要领,向左(右)转动45度.,都明白了吗?”

“明白!”

“好,首先我们进行个人体会,自己下口令自己体会动作,个人体会开始!

队列中一阵杂『乱』的口令声和一个个歪扭的动作开始不停的下着做着,动作很不标准,可以说是没什么标准可言,但是大家都很用心。

”停!”龙云转着看了大家体会了约了10分钟后猛的下了一个口令,所有人员立刻停止动作,站成一列。

“向右看齐!向前看!稍
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