【1985年的全明星赛上，当我有机会执教阿甘时，我对自己原来词库中的卓越一词进行了重新定义。这不是什么夸张的溢美之词，我们对球员进行评价时很容易就使用‘伟大’、‘卓越’、‘了不起’、‘不可思议’这些词语，仿佛他们在生涯中完美无缺，战无不胜。

可当读者们看到这些词心潮澎湃，然后去了解这些球员的生平和成就时，发现现实并非如此，难免会感觉自己受到了欺骗，认为这不过是你们圈内人的互相吹捧。

阿甘不是，众所周知他进入NBA的第一个赛季就引发了联盟的风暴，我作为湖人教练甚至不得不秘密制定‘阿甘法则’来限制他，当时大多数人都不知道，我担心泄漏这些东西会暴露球队的软弱，我们竟然如此担心和针对一个新秀。

那时候的全明星赛和60、70年代已经大不相同，60、70年代的全明星是真打，因为球员们的工资收入低，全明星赛胜利者的奖励是非常丰厚的。而到80年代球员的工资已经很高了，这更像是一种表演，一种对球迷的回馈节目。

球星们有机会好好放松一下，他们会选择睡懒觉，晒太阳，通宵喝酒、玩乐，这是属于他们的放松时间。

但和我同住一个酒店的阿甘比赛当天还是很早起床跑步、健身，当我们早上在餐厅相遇时他说自己已经训练3个小时了。我很好奇阿甘准备比赛的一天是怎么度过的，我说想参观一下他的训练过程，阿甘欣然同意。

上午他去了健身房，我终于知道他那惊人的力量究竟是怎么来的，当时绝大多数球队都不进行力量训练，而阿甘已经像個奥林匹亚先生了。Avia为他专门配备了力量训练教练，当时我决定下个赛季我们也要这么做。

中午他吃的很节制很健康，他吃了很多鱼肉，那时候联盟流行素食风气，阿甘不是其中的一员，他说优质蛋白非常重要，他还告诉我他在波特兰都是自己做饭吃，这令人惊讶。

更令人惊讶的是下午他开始看书和写笔记，虽然时间并不长，大约一个小时左右，做一些简单的阅读，他什么都看，而且看的很认真，绝不是只看看序章。这点他和卡里姆一样，卡里姆也爱看书。

不同之处在于，阿甘在看了一会儿书后会写笔记，是关于篮球赛的赛前准备，即便第二天要进行的是全明星表演赛，阿甘依旧做了准备，他把东部球星的特点写了下来，制订了应对策略。

这些策略之详细让我震惊，比如提到摩西-马龙，他指出摩西更喜欢在篮筐左侧发起
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