这是报复吗？

看见纸上密密麻麻的黑字，陆辰心中即刻产生一个奇怪的想法。

紧接着，他便仔细地看了一看纸上的内容，心中不禁泛起一丝恐惧。

当全部看完之后，陆辰不由得脸色难看，注视着香，哀求问道：“你这还让我活吗？”

香嫣然一笑，道：“放心，我不会让你死的。这是根据你的身体情况而设计出最合理的训练计划，能够最大限度地激发出你的潜力。我可是为你好的。估计你也想快点到外面的世界去看一看。还有不要忘记了，你只有二十天的时间，如果你不能及时制作出信号卡器，到不了虚拟世界去买奶粉回来，到时我可爱又可怜的小希就要被饥饿折磨的。”

陆辰看见香的笑容，虽然觉得很好看，心中却是一凛，身体感到一丝寒意。

不过，一想到可以到外面的世界去看看，他咬了咬牙，立即下定决心，就算是地狱，他也要去闯一下。

他道：“好吧，不过总得让我吃点东西，顺便喂点奶粉给小希，估计她快醒。”

香嘿嘿一笑，道：“当然没问题。”

接下来，陆辰没有迟疑，迅速烤熟一大块猎兽鹰翅膀的肉，大概也有三、四斤的样子。

只是，他吃东西如同风卷残云，不用十分钟就吞下了那块大烤肉，一点都没有浪费，差点连骨头都吞下去。

之后，陆辰来到银色箱子，看了看叶希，发现她果然醒来了，便去冲了一瓶奶粉。

当叶希吃饱再次熟睡之后，陆辰看着叶希可爱的脸蛋，幸福地微微一笑，感觉身上的疲倦之意消散得无影无踪，便转身走到香的面前，准备跟她学习一套体柔舞。

香看着陆辰，摆出一副老师的样子，还戴上一副黑细框眼睛，讲解道：“体柔舞可是不传之术，能够极大限度地锻炼人体的协调性、柔韧度以及爆发力。优秀的协调性、柔韧度和爆发力，都是一名优秀机师必要的，更是一名强大卡师士必需的。”

说到这里，她突然微微一笑，带有一丝调侃，继续说道：“体柔舞也不是很难，只有九九八十一个动作而已，不算多。体柔舞一共有三种节奏，慢、中、快。慢节奏是十五分钟跳完，中节奏是十分钟跳完，快节奏是五分钟跳完。”

她顿了一顿，提醒道：“你也不要好高骛远，一个星期内能够跳好慢节奏的，就说明你很有天赋。当然，慢节奏只是及格而已，中节奏是良好，而快节奏才是优秀。不过，你要想驾驶零式飞翼，一定要以快节奏
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